"Comment arrêter de cogiter?" Gaëlle Piton est l'invitée de Kristina Luzi sur France Bleu RCFM

Je suis l'invitée de Kristina Luzi dans l'émission Les Experts sur France Bleu RCFM avec le Docteur Bernard Anselem pour répondre à la question "Comment arrêter de cogiter?"

Une occasion de vous faire découvrir mon ouvrage "J'arrête de trop cogiter!" Eyrolles Bien-être (sous la direction de la merveilleuse Anne Ghesquière)

Avez-vous l'impression de "vous prendre la tête" sur des sujets qui n'en valent pas toujours la peine ? D'être submergé par un flot de ruminations ininterrompu ? Et si ce n'était pas une fatalité ? Comment en finir avec ces pensées qui tournent en boucle ?

Kristina Luzi reçoit : 

Gaëlle PITON- auteure, formatrice et conférencière. Elle est également sophrologue, instructrice en méditation de pleine présence et coach spécialisée dans l'accompagnement des artistes et des femmes. Elle est également la créatrice du TEDx "Danser sa vie".

Dr Bernard ANSELEM- médecin, titulaire d'un master de recherche en neuropsychologie (Toulouse, Lyon, Grenoble), spécialiste en imagerie médicale, auteur, conférencier orienté vers l'application des connaissances sur la prise de décision, l'intelligence émotionnelle, les motivations intrinsèques, l'adaptation au changement et la qualité relationnelle. Il est aussi formateur (médecins et entreprises), membre du comité d'éthique et chargé d'enseignement à l'université de Savoie.

Lien vers l'émission: https://www.francebleu.fr/emissions/les-experts/rcfm/les-experts-672

© Gaëlle Piton - Écrivaine - auteure - journaliste. Accompagnement sophrologie méditation & coaching. Formatrice et Conférencière - Artiste - Séances et formations en ligne- Cabinet à Taverny (95) Val d'Oise