Gaëlle Piton, sophrologue, instructrice en méditation et coach à Taverny vous propose un exercice pour faire une pause en pleine présence dans sa journée afin de s'ancrer et de se ressourcer. Cet exercice du STOP est tiré de l'ouvrage "La méditation, c'est la vie!" aux Editions First. Visuel Papa Positive. Sophrologie à Taverny. Coaching à Taverny.
Le livre de l'autrice Gaëlle Piton "Et si l'on faisait un pas de côté?" aux Éditions Leduc sort en version audio chez Saga Egmont (lu Marina Vandyck). Préface de Carolyn Carlson et Grand Corps Malade.