17. novembre 2023

Gaëlle Piton, sophrologue et coach spécialisée dans l’accompagnement d’artistes propose une masterclass gestion du stress (sophrologie et méditation pour les danseurs. La sophrologie et la méditation sont des outils efficaces pour accompagner les danseurs en période d’auditions, de répétitions, ou de représentations. Ils permettent une meilleure gestion du stress, davantage de concentration et une récupération plus rapide.