19. juillet 2024

La sophrologue Gaëlle Piton vous propose une séance de sophrologie. L'exercice "La respiration de la bulle" idéale pour faire une pause et se recentrer.

09. octobre 2023

Gaëlle Piton, sophrologue, coach, instructrice en méditation de pleine présence et autrice d'ouvrages de développement personnel est interviewée par le magazine ELLE pour des outils de sophrologie et de respiration pendant l'attente à l'aéroport.

05. septembre 2023

Retrouvez cet e-book collaboratif proposé par 9 sophrologues qui sont intervenues durant le Sommet virtuel de sophrologie parmi lesquelles Gaëlle Piton, sophrologue à Taverny.

08. juin 2023

Sophrologie et stress. Comment la sophrologie peut-elle aider à gérer le stress, l'angoisse et l'anxiété? par Gaëlle Piton, sophrologue à Taverny (95) et en visio. Gaëlle Piton est sophrologue, coach, et auteure de "Le grand guide de la sophrologie au quotidien". Consultations en présentiel à Taverny et partout en visio.

07. juin 2023

Gaëlle Piton, sophrologue à Taverny (95) et en visio vous propose un exercice de sophrologie (relaxation dynamique) pour évacuer la colère. Le petit bonhomme en colère ou sophro-déplacement du négatif abrégé. Gaëlle Piton est sophrologue, coach, instructrice en méditation de pleine présence. Elle est l'auteure de quatre ouvrages de développement personnel.

05. juin 2023

Gaëlle Piton, sophrologue à Taverny (95) et en visio vous propose un exercice de visualisation positive en sophrologie (sophro-présence du positif ou lieu sûr) pour garder joie et énergie au quotidien. Gaëlle Piton est sophrologue, coach, instructrice en méditation de pleine présence. Elle est l'auteure de quatre ouvrages de développement personnel.

01. juin 2023

Qu'est-ce que la sophrologie? Définition par Gaëlle Piton, sophrologue à Taverny (95) et en visio. Alfonso Caydeco. Sophrologie Caycédienne. Val d'Oise. Consultations en présentiel et partout en visio.

22. mai 2023

Gaëlle Piton est sophrologue à Taverny (95) et en visio. Elle montre comment la sophrologie peut aider efficacement dans les troubles du sommeil: difficultés d’endormissement aux réveils nocturnes et/ou précoces.Il existe de nombreux troubles du sommeil : insomnie, hypersomnie, narcolepsie, ronflements, apnées du sommeil, syndrome des jambes sans repos, somnambulisme, terreurs nocturnes, cauchemars... La sophrologie pour retrouver des nuits paisibles et un sommeil réparateur.

22. mai 2023

Gaëlle Piton, sophrologue à Taverny (95) et en visio vous propose un exercice pour faire une pause au travail. Gaëlle Piton intervient en entreprise et propose la sophrologie et la méditation pour améliorer la qualité de vie au travail, prévention des risques psychosociaux, gestion du stress au travail, prévention du burn-out.

14. mai 2023

Gaëlle Piton est sophrologue et instructrice en méditation de pleine présence à Taverny (95) dans le Val d'Oise. Elle vous présente un exercice de sophrologie (relaxation dynamique) pour évacuer la colère: le coussin de colère. Un exercice de sophrologie pour les enfants...et les parents.