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Découvrez comment la sophrologie peut soutenir la santé mentale des artistes : techniques de relaxation, gestion du stress et stimulation de la créativité. Que vous soyez peintre, musicien, danseur ou écrivain, libérez votre potentiel créatif et trouvez un équilibre émotionnel durable. Prenez rendez-vous avec Gaëlle Piton, sophrologue et coach d'artistes pour un accompagnement sur mesure.
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L'adaptabilité, clé de la sophrologie
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Danser sa vie est ma conférence TEDx, où je partage mon parcours de transformation personnelle via la danse, la sophrologie et la psychologie positive. Conférencière et coach en développement personnel, j'aide les individus, élèves et enseignants à dépasser leurs peurs et à retrouver confiance en eux. Mes interventions en milieu scolaire et mes ateliers visent à libérer les blocages mentaux et favoriser un mindset positif.