Gaëlle Piton auteure et écrivaine

Méditer avec la musique classique (Eyrolles, 2024)

Coécrit avec le musicologue Jean-Jacques Griot, cet ouvrage propose une expérience immersive entre sophrologie et musique classique. À travers 16 œuvres de compositeurs comme Mozart et Beethoven, il invite à une écoute méditative et sensible.

Mon petit coffret de sophrologie (Trédaniel, 2023)

Un coffret ludique et pratique contenant un livre de 200 pages et 43 cartes illustrées pour découvrir et pratiquer la sophrologie au quotidien. Idéal pour gérer stress, sommeil, estime de soi et créativité.

 21 jours, j'arrête de trop cogiter ! (Eyrolles, 2022)

Un guide pratique pour apaiser son mental et transformer ses pensées parasites en énergie positive grâce à la sophrologie, la méditation et d'autres techniques comme la cohérence cardiaque ou l'écriture.

Sous la direction d'Anne Ghesquière (Podcast Métamorphoses)

Et si l'on faisait un pas de côté ? (Leduc, 2022)

À travers son propre parcours, Gaëlle Piton explore l'importance de s'écouter et de se libérer des croyances limitantes. Un récit inspirant sur la quête de soi et le passage à l'action..

Inspiré par la conférence TEDx "Danser sa vie"

Préfacé par la chorégraphe Carolyn Carlson et l'artiste Grand Corps Malade

Le grand guide de la sophrologie au quotidien (Trédaniel, 2021)

Une véritable référence pour découvrir et pratiquer la sophrologie, adaptée à tous : adultes, enfants et adolescents. Il propose des exercices concrets et 25 séances audio guidées par l’autrice.

Avec le merveilleuses illustrations de Morgane Carlier.

La méditation, c'est la vie ! (First, 2018)

Un ouvrage d’initiation à la méditation de pleine conscience, accessible à tous. Il aborde des thématiques essentielles : lâcher-prise, gestion du stress, relations harmonieuses et bien-être quotidien.