Témoignages d'artistes accompagnés par Gaëlle Piton sophrologue et coach d'artistes

 "Le coaching avec Gaëlle a été un réel appui sur différents points. Tout d'abord j'ai eu besoin de faire de grands changements dans mon comportement vis-à-vis de moi même et des autres, et les séances m'ont permise de mettre en pratique différentes techniques que je pouvais ensuite appliquer seule, pour en débattre par la suite avec Gaëlle. Elle m'a montré que je pouvais façonner comme je le voulais les facettes de moi même celles qui ne me plaisaient pas, et son accompagnement a été d'une très grande utilité et aide. Par la suite j'ai repris contact avec elle, car je me lançais dans la chorégraphie pour la première fois, et j'avais besoin d'une ligne directrice pour pouvoir gérer un groupe. Le coaching s'est donc porté sur comment, avec mes qualités je pouvais amener un groupe de personnes à me suivre et développer ainsi mon projet. 

"Au cours de la 3ème année de formation de danse à la Juste Debout School,nous avons eu la chance d'avoir des séances de coaching avec Gaëlle. Ne connaissant rien du coaching, elle a pu m'expliquer, m'éclairer sur son travail. Alors que j'avais un but particulier, elle as pu m'aider à l'atteindre mais aussi à l'amplifier et m’en rapprocher bien plus vite que je ne le pensais. Honnêtement, j'étais un peu perdu avec les premières séances, mais petit à petit, j'ai pu retrouver ce qu'il en est. Grâce à çasa, j'ai appris une méthode plutôt efficace pour trouver et réaliser mes objectifs futurs."

Patrick Bertranne 

"Avec du recul, ma rencontre avec toi a une couleur un peu drôle, de l'ordre du comique. Pourquoi ? 

"Le temps de coaching que j'ai eu la chance de vivre avec Gaëlle a été une réelle surprise pour moi. En effet, lors de la réunion préalable, j'avais fait part du fait que je ne croyais pas avoir besoin de ce genre d'accompagnement et que ma manière de faire ou d'être m'était suffisamment personnelle pour ne pas souhaiter de modification. Or quand j'ai passé cette demi journée avec Gaëlle j'ai eu l'occasion de me rendre à quel point l'accompagnement dans un contexte de bienveillance et de non-jugement pouvait être une démarche enrichissante... 

"Gaëlle a été une super coach car j'ai réalisé beaucoup de choses dans ma vie de danseuse et aussi en tant que personne. Elle ne rentre pas dans l'intimité comme une psychologue le ferait et pourtant apporte énormément de soutien et nous donne des outils pour avancer au mieux. Grâce à elle, j'ai pris plus confiance et assumé beaucoup plus ma danse. " 

Emilie Ferreira Saramago

"L'art et l'univers qu'il implique (la découverte de soi, par ses forces et ses faiblesses, ses peurs, ses obstacles, ses barrières...) peuvent être déroutants lors des premiers pas.

On se retrouve confronté à des choses que l'on ne pouvait/voulait pas voir.

Lors de mes séances avec Gaëlle, j'ai pu identifier cela, par un cheminement qui oblige a se plonger profondément en son soi. 

Son "soi", car le travail proposé lors de nos séances était grandement accompagné par Gaëlle, sans être fait à notre place, et c'est là toute la force de son accompagnement.

On en sort grandi, plus éclairé sur soi-même, et sûr de nos convictions car ce n'est pas une tierce personne qui nous a appris des choses sur nous, c'est juste nous-mêmes...

Aujourd'hui je continue ma route d'artiste, en m'appuyant toujours sur ce socle dur que j'ai construit avec l'aide de Gaëlle.

Beaucoup des réflexions que j'ai pour avancer partent de là, consciemment ou inconsciemment.

Un grand merci... "

Jeremie "Raza" Polin

"Pour moi ce fut vraiment " la femme qui tombe à pic ". 

1ère rencontre avec Gaëlle, son peps était communicatif et éclatant de couleurs. La couleur, c’est bien ce que je retiens de mon petit chemin partagé avec coach Gaëlle. 

De mémoire, ma langue était si pendue à la première rencontre qu’avec du recul je me dis qu’elle avait dû m’inspirer vite confiance. 

Au fur et à mesure de nos rendez-vous, la rencontre avec Gaëlle a vite laissé place à une rencontre avec moi-même. Je veux dire une introspection ; inévitable et nécessaire dans la période mouvementée que je vivais. 

 À chaque recoin de nos vies se trouvent des ponts plus ou moins longs, plus ou moins difficiles à traverser, plus ou moins stables , avec des fleuves plus ou moins agités. Parfois, le pont est tellement long qu’on ne s'imagine même plus retrouver la terre ferme.

Gaëlle avec sa casquette de coach m'a simplement aidée à trouver les outils pour orienter mon "pont" comme bon me semble. 

 Je me suis vite rendue compte que quelques soient les terres ou les ponts à traverser, la vraie stabilité, c est moi. La vérité c'est la mienne. 

 Le fait d'avoir une personne extérieure qui est à l’écoute et avec laquelle on s’accorde du temps régulièrement pour faire de petits "bilans", permet une mise à jour de nos objectifs , permet de prendre le temps, de se questionner, de trouver les réponses  en passant par quelques exercices pratiques . 

Et dans mon cas d'enlever les boules Quies que j avais oubliées dans mes oreilles, et qui m’empêchaient de m’entendre clairement ! 

 Gaëlle n'est jamais dans le jugement ce qui est très agréable, et ce qui permet pour ma part de souffler et de relativiser sur beaucoup de pressions gratuites que j’avais un malin plaisir à m’infliger dans mon métier. 

 Aujourd’hui, comme vous le lisez j ai toujours la langue pendue mais surtout j'aborde ma passion (qui reste intacte) avec beaucoup plus de recul et plus efficacement je pense. 

J’ai appris à respirer ... même sous l'eau ... à ma manière. 

Ce témoignage n'est pas seulement un remerciement, c’est un réel écho de ce que le coaching ma apporté, et une invitation pour tous ceux qui hésitent encore."

Mufasa/Sandrine Lescourant

© Gaëlle Piton - Sophrologue coach et instructrice en méditation de pleine présence. Auteure d'ouvrages de développement personnel- Journaliste - Conférencière- Formatrice- Artiste - Séances et formations en ligne- Méthode Danser sa vie®️